Low Pressure Fitness (LPF) warsztaty dla kobiet 🤸‍♀️

Masz wrażenie, że Twój brzuch nie reaguje na tradycyjne ćwiczenia?
Mimo zdrowej diety i aktywności fizycznej nadal nie jesteś zadowolona z wyglądu swojego brzucha? A może zmagasz się z nietrzymaniem moczu lub osłabieniem mięśni dna miednicy?

✨  Low Pressure Fitness (LPF) to metoda, która działa tam, gdzie klasyczne ćwiczenia zawodzą.✨ 

To system treningowy oparty na technikach oddechowych i posturalnych, który:
✔ aktywuje mięśnie głębokie
✔ poprawia elastyczność i funkcjonalność brzucha
✔ wzmacnia mięśnie bez intensywnego wysiłku

Co zyskasz, biorąc udział w warsztatach?

✅ Dowiesz się, na czym polega metoda Low Pressure Fitness
✅ Nauczysz się wykonywać manewr hipopresyjny
✅ Poznasz kilka ćwiczeń, które będziesz mogła wykonywać w domu
✅ Otrzymasz workbook z ćwiczeniami oraz upominek
✅ Czeka na Ciebie komfortowa sala, oraz mały poczęstunek
✅ Zobaczysz jak Twój brzuch się zmienia i aktywuje!

🔢 Liczba miejsc ograniczona – maks. 10 uczestniczek.
Zapisz się już teraz i przekonaj się, jak szybko możesz zobaczyć efekty!

W tej grupie ćwiczymy tylko w damskim gronie!

❗ Low Pressure Fitness nie jest odpowiedni dla kobiet w ciąży.
Młode mamy zapraszam min. 6 tygodni po porodzie naturalnym  i 12 tygodni po cesarskim cięciu.

📍 Miejsce: 

Muse Studio Pilates

Piotrkowska 301b, 90-004 Łódź (Ogrody Geyera)

Sprawdź lokalizację–> https://maps.app.goo.gl/upecbhLS7w8f2Biz6