Masz wrażenie, że każdy kawałek ciasta odbija się na wadze? Winę często zrzucamy na „zwolniony metabolizm”, szczególnie z wiekiem. Prawda jest jednak bardziej złożona – tempo przemiany materii spowalnia, ale Ty masz na to wpływ. Sprawdź, jak skutecznie wspierać metabolizm i zachować formę!

To może spotkać każdą z nas – podczas kichania, śmiechu czy wysiłku fizycznego. Nietrzymanie moczu dotyczy wielu kobiet, ale wciąż jest tematem, o którym się nie mówi. Dowiedz się, dlaczego tak wiele z nas ignoruje ten problem i jakie kroki możesz podjąć, by sobie z nim poradzić."

Nowotwór piersi to druga przyczyna zgonów onkologicznych w Polsce, a wśród młodszych kobiet – pierwsza. Mimo dostępnych badań, tylko 31% Polek korzysta z mammografii. Dlaczego tak się dzieje? W artykule obalam najczęstsze mity o mammografii, które mogą wpływać na Twoje obawy.